¡Tómate un respiro! Mindfulness: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad /
Puig, Mario Alonso,
¡Tómate un respiro! Mindfulness: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad / - 264 páginas.
Practicar mindfulness permite mantener la calma, estar plenamente presente y observar pensamientos y emociones con curiosidad, transformando desafíos en oportunidades y descubriendo nuevas posibilidades.
9786287576476
Autoayuda y superación
Crecimiento personal
Estrés (Psicología)
158.1 / P977to
¡Tómate un respiro! Mindfulness: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad / - 264 páginas.
Practicar mindfulness permite mantener la calma, estar plenamente presente y observar pensamientos y emociones con curiosidad, transformando desafíos en oportunidades y descubriendo nuevas posibilidades.
9786287576476
Autoayuda y superación
Crecimiento personal
Estrés (Psicología)
158.1 / P977to