Como: el arte de comer bien para estar bien /
Jaramillo, Carlos
Como: el arte de comer bien para estar bien / - 632 páginas.
Ofrece una guía práctica para aprender a comer de forma consciente y saludable. Explica cómo elegir mejor los alimentos, balancear la dieta, ayunar sin miedo, reducir la inflamación y crear hábitos que mejoren el metabolismo. Una herramienta accesible para quienes buscan transformar su nutrición y bienestar diario.
9789584297464
Alimentación saludable
Dietética
Microbiota intestinal
Nutrición
613.2 / J37
Como: el arte de comer bien para estar bien / - 632 páginas.
Ofrece una guía práctica para aprender a comer de forma consciente y saludable. Explica cómo elegir mejor los alimentos, balancear la dieta, ayunar sin miedo, reducir la inflamación y crear hábitos que mejoren el metabolismo. Una herramienta accesible para quienes buscan transformar su nutrición y bienestar diario.
9789584297464
Alimentación saludable
Dietética
Microbiota intestinal
Nutrición
613.2 / J37