Ejercicios de pilates: sesiones de pilates para moldear tu cuerpo /
Rodríguez, José autor
Ejercicios de pilates: sesiones de pilates para moldear tu cuerpo / - Madrid: Libsa, 2015 - 128 páginas: ilustraciones;
Presenta rutinas y sesiones de pilates orientadas al acondicionamiento físico y al moldeamiento corporal. Incluye ejercicios explicados de forma progresiva, con indicaciones sobre postura, respiración y control del movimiento. Está dirigido a personas que buscan mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio mediante la práctica regular del pilates.
9788466231206
Educación física
Entrenamiento atlético - Manuales
796 / R696ej
Ejercicios de pilates: sesiones de pilates para moldear tu cuerpo / - Madrid: Libsa, 2015 - 128 páginas: ilustraciones;
Presenta rutinas y sesiones de pilates orientadas al acondicionamiento físico y al moldeamiento corporal. Incluye ejercicios explicados de forma progresiva, con indicaciones sobre postura, respiración y control del movimiento. Está dirigido a personas que buscan mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio mediante la práctica regular del pilates.
9788466231206
Educación física
Entrenamiento atlético - Manuales
796 / R696ej