El libro aborda la dificultad de expresar ideas por causas como timidez, miedo o baja autoestima. Propone herramientas para mejorar la comunicación y las relaciones en ámbitos familiares, laborales y sociales mediante la práctica de la asertividad. Presenta técnicas para tomar decisiones y comunicarse de forma más efectiva, orientadas a incrementar la seguridad personal y favorecer el desarrollo individual.