El libro presenta un método para modificar la mentalidad con el fin de generar nuevas interpretaciones y hábitos mediante el entrenamiento mental. Su objetivo es facilitar la transformación personal, elevar el nivel de conciencia y comprender el origen del sufrimiento para reorientar el pensamiento hacia metas como amor, salud, libertad y propósito. Propone separar la acción consciente del subconsciente y desarrollar un "Alto Ideal" que guíe la conducta y permita contribuir al bienestar propio y colectivo.