Este libro ofrece una introducción accesible al pensamiento estoico a través de las enseñanzas de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio. John Sellars reúne y conecta las ideas esenciales de estos tres filósofos romanos, mostrando cómo reflexionaron sobre la forma correcta de vivir: comprender nuestro lugar en el mundo, enfrentar la adversidad, administrar bien el tiempo, regular las emociones y relacionarnos adecuadamente con los demás. A través de breves retratos de sus vidas y de sus principales textos, la obra presenta al estoicismo como una guía práctica para alcanzar una vida más serena y satisfactoria.