Presenta 366 reflexiones y ejercicios diarios basados en la filosofía estoica. Incluye traducciones contemporáneas de textos de autores como Marco Aurelio, Séneca, Epicteto, Zeno, Cleanthes y Musonio Rufo, acompañadas de comentarios históricos, anécdotas y un glosario de términos griegos. La obra está diseñada para aplicar los principios estoicos a la vida cotidiana, promoviendo desarrollo personal, resiliencia y autoconocimiento.