García Campayo, Javier,

Mindfulness: nuevo manual práctico / - 350 páginas.

Manual actualizado sobre la práctica del mindfulness que explica su fundamento, sus beneficios y su relación con otras formas de meditación. Incluye contenidos sobre retiros, desarrollo de valores, sentido de vida, compasión y aceptación, y está dirigido tanto a principiantes como a personas con experiencia meditativa.

9788494822360


Autoayuda y superación
Crecimiento personal
Meditación

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