Mindfulness: nuevo manual práctico /
- 350 páginas.
Manual actualizado sobre la práctica del mindfulness que explica su fundamento, sus beneficios y su relación con otras formas de meditación. Incluye contenidos sobre retiros, desarrollo de valores, sentido de vida, compasión y aceptación, y está dirigido tanto a principiantes como a personas con experiencia meditativa.
9788494822360
Autoayuda y superación Crecimiento personal Meditación