Fridh, Magnus <br/><br/>
El arte de la quietud en un mundo agitado / 

 - 180 páginas. 
<br/><br/> El libro expone prácticas de mindfulness orientadas a encontrar quietud interior en medio del ritmo acelerado de la vida contemporánea. Organizado en tres secciones -vida cotidiana, naturaleza y meditación-, presenta ejercicios y reflexiones destinados a generar momentos de silencio, reducir el estrés, recuperar energía y reconectar con la creatividad y el sentido personal. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788418223266 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Autoayuda y superación<br/>Contemplación<br/>Crecimiento personal<br/>Meditación
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>158.1  / F898ar