TY  - BOOK
AU  - Fridh, Magnus
AU  - Lidström, Kristin
TI  - El arte de la quietud en un mundo agitado
SN  - 9788418223266
U1  - 158.1 
PY  - 2021///
CY  - Buenos Aires: 
PB  - Koan, 
KW  - Autoayuda y superación
KW  - Contemplación
KW  - Crecimiento personal
KW  - Meditación
N2  - El libro expone prácticas de mindfulness orientadas a encontrar quietud interior en medio del ritmo acelerado de la vida contemporánea. Organizado en tres secciones -vida cotidiana, naturaleza y meditación-, presenta ejercicios y reflexiones destinados a generar momentos de silencio, reducir el estrés, recuperar energía y reconectar con la creatividad y el sentido personal
ER  -