TY  - BOOK
AU  - Jaramillo, Carlos
TI  - Como: : el arte de comer bien para estar bien 
SN  - 9789584297464
U1  - 613.2 
PY  - 2024///
CY  - Barcelona: 
PB  - Planeta, 
KW  - Alimentación saludable
KW  - Dietética
KW  - Microbiota intestinal
KW  - Nutrición
N2  - Ofrece una guía práctica para aprender a comer de forma consciente y saludable. Explica cómo elegir mejor los alimentos, balancear la dieta, ayunar sin miedo, reducir la inflamación y crear hábitos que mejoren el metabolismo. Una herramienta accesible para quienes buscan transformar su nutrición y bienestar diario
ER  -