Rojas Estapé, Marian <br/><br/>
Recupera tu mente, reconquista tu vida / 

 - 320 páginas. 
<br/><br/> La vida acelerada y la búsqueda constante de gratificación inmediata nos vuelven más distraídos, ansiosos e intolerantes al aburrimiento. Esta obra explica cómo la dopamina alimenta ese ciclo y cómo afecta a la concentración, al equilibrio emocional y a la capacidad de disfrutar del presente. También propone estrategias prácticas para comprender mejor las propias reacciones, gestionar las emociones y recuperar la atención y el control de la vida en un entorno lleno de estímulos. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786287576278 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Autoayuda y superación<br/>Crecimiento personal<br/>Estrés (Psicología)
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>158.1  / R741re