TY  - BOOK
AU  - Shepherd, John
TI  - Entrenamiento de fuerza para mujeres
SN  - 9788466233910
U1  - 796 
PY  - 2017///
CY  - Madrid
PB  - Libsa, 
KW  - Educación física
KW  - Entrenamiento atlético - Manuales
N2  - Libro práctico de acondicionamiento físico dirigido específicamente a mujeres. Presenta principios del entrenamiento de fuerza, rutinas progresivas, ejercicios explicados paso a paso e ilustraciones de apoyo. Aborda objetivos como mejora de la salud, aumento de fuerza, tonificación y prevención de lesiones, adaptando el entrenamiento a distintas edades y niveles de condición física
ER  -