TY  - BOOK
AU  - Cury, Augusto,
TI  - Ansiedad: : cómo enfrentar el mal del siglo 
SN  - 9786075274959
U1  - 158.1 
PY  - 2024///
CY  - Ciudad de México: 
PB  - Océano, 
KW  - Ansiedad
KW  - Autoayuda y superación
KW  - Salud mental
N2  - Analiza el Síndrome del Pensamiento Acelerado (SPA), un fenómeno que afecta a personas de todas las edades debido a la sobrecarga de información, las múltiples demandas diarias y la acumulación de preocupaciones. El libro describe los síntomas y características del SPA, sus consecuencias sobre la salud física y psicológica, y propone estrategias para gestionar la ansiedad, mejorar el bienestar emocional y recuperar el control de la propia vida
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