El arte de la quietud en un mundo agitado /

Por:

Fridh, Magnus [autor]

Colaborador(es):

Lidström, Kristin [autor]

Tipo de material: Texto

TextoBuenos Aires: Koan, 2021Descripción: 180 páginasISBN:

9788418223266

Tema(s):

Clasificación CDD:

158.1 F898ar

Resumen: El libro expone prácticas de mindfulness orientadas a encontrar quietud interior en medio del ritmo acelerado de la vida contemporánea. Organizado en tres secciones -vida cotidiana, naturaleza y meditación-, presenta ejercicios y reflexiones destinados a generar momentos de silencio, reducir el estrés, recuperar energía y reconectar con la creatividad y el sentido personal.

Lista(s) en las que aparece este ítem: Crecimiento personal

Existencias
Tipo de ítem	Biblioteca actual	Colección	Signatura topográfica	Copia número	Estado	Fecha de vencimiento	Código de barras
Libros	Biblioteca 1	Colección General	158.1 F898ar (Navegar estantería(Abre debajo))	Ej. 1	Prestado	14/02/2026	00100969

El libro expone prácticas de mindfulness orientadas a encontrar quietud interior en medio del ritmo acelerado de la vida contemporánea. Organizado en tres secciones -vida cotidiana, naturaleza y meditación-, presenta ejercicios y reflexiones destinados a generar momentos de silencio, reducir el estrés, recuperar energía y reconectar con la creatividad y el sentido personal.

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