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| 082 |
_a158.1 _bP977to |
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| 100 |
_aPuig, Mario Alonso, _eautor |
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| 245 | 0 |
_a¡Tómate un respiro! Mindfulness: _bel arte de mantener la calma en medio de la tempestad / |
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| 264 |
_aMadrid: _bEspasa, _c2025 |
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| 300 | _a264 páginas. | ||
| 520 | _aPracticar mindfulness permite mantener la calma, estar plenamente presente y observar pensamientos y emociones con curiosidad, transformando desafíos en oportunidades y descubriendo nuevas posibilidades. | ||
| 650 |
_aAutoayuda y superación _9121 |
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| 650 |
_aCrecimiento personal _9184 |
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| 650 |
_aEstrés (Psicología) _9661 |
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| 901 | _aMMGI | ||
| 942 | _cBK | ||
| 999 |
_c1223 _d1223 |
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