| 000 | 00971nam a2200217Ia 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1229 | ||
| 005 | 20251211062602.0 | ||
| 008 | 251203s2022||||xx |||||||||||||| ||und|| | ||
| 020 | _a9786280003979 | ||
| 082 |
_a158.1 _bR631 |
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| 100 |
_aRobbins, Mel, _eautor |
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| 245 | 0 |
_a1 hábito para cambiarte la vida: _bcámbialo todo con un simple gesto / |
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| 264 |
_aBarcelona: _bPaidós, _c2022 |
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| 300 | _a240 páginas. | ||
| 520 | _aLos seres humanos suelen autosabotearse y juzgarse duramente, afectando su salud mental y su capacidad de enfrentar la vida. La obra presenta claves para mejorar la relación más importante: la que cada persona tiene consigo misma, enseñando a identificar los pensamientos de autosabotaje y transformarlos en patrones de pensamiento que favorezcan su bienestar. | ||
| 650 |
_aAutoayuda y superación _9121 |
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| 650 |
_aCrecimiento personal _9184 |
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| 650 |
_aMotivación (Psicología) _9156 |
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| 901 | _aMMGI | ||
| 942 | _cBK | ||
| 999 |
_c1229 _d1229 |
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