| 000 | 01021nam a2200217Ia 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 760 | ||
| 005 | 20251211062457.0 | ||
| 008 | 251203s2024||||xx |||||||||||||| ||und|| | ||
| 020 | _a9786075274959 | ||
| 082 |
_a158.1 _bC982an |
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| 100 |
_aCury, Augusto, _eautor |
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| 245 | 0 |
_aAnsiedad: _bcómo enfrentar el mal del siglo / |
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| 264 |
_aCiudad de México: _bOcéano, _c2024 |
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| 300 | _a165 páginas. | ||
| 520 | _aAnaliza el Síndrome del Pensamiento Acelerado (SPA), un fenómeno que afecta a personas de todas las edades debido a la sobrecarga de información, las múltiples demandas diarias y la acumulación de preocupaciones. El libro describe los síntomas y características del SPA, sus consecuencias sobre la salud física y psicológica, y propone estrategias para gestionar la ansiedad, mejorar el bienestar emocional y recuperar el control de la propia vida. | ||
| 650 |
_aAnsiedad _9141 |
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| 650 |
_aAutoayuda y superación _9121 |
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| 650 |
_aSalud mental _9143 |
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| 901 | _aMMGI | ||
| 942 | _cBK | ||
| 999 |
_c760 _d760 |
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