Deshacer la ansiedad: (Registro nro. 1548)
[ vista simple ]
| 000 -CABECERA | |
|---|---|
| campo de control de longitud fija | 01119nam a2200217Ia 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL | |
| campo de control | 1548 |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN | |
| campo de control | 20251230090221.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL | |
| campo de control de longitud fija | 251230s2023||||xx |||||||||||||| ||und|| |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO | |
| Número Internacional Estándar del Libro | 9786280000565 |
| 082 ## - CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY | |
| Número de clasificación | 152.4 |
| Número de documento/Ítem | B847de |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA | |
| Nombre de persona | Brewer, Judson |
| Término indicativo de función/relación | autor |
| 245 #0 - MENCIÓN DE TÍTULO | |
| Título | Deshacer la ansiedad: |
| Resto del título | la nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente / |
| 264 ## - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT | |
| Ciudad | Barcelona: |
| Editorial | Paidós, |
| Año | 2023 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA | |
| Páginas | 270 páginas. |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. | |
| Resumen, sumario, etc. | Ofrece estrategias para comprender y reducir la ansiedad mediante hábitos y técnicas de atención plena. Explica cómo identificar los factores que disparan la ansiedad y cómo intervenir en los patrones de comportamiento que esta genera, como la procrastinación, la alimentación por estrés o el uso excesivo de redes sociales. El libro combina hallazgos científicos sobre el cerebro con ejercicios prácticos para ayudar a manejar la ansiedad de manera efectiva. |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Ansiedad |
| 9 (RLIN) | 141 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Autoayuda y superación |
| 9 (RLIN) | 121 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Emociones |
| 9 (RLIN) | 274 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Relaciones humanas |
| 9 (RLIN) | 42 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA) | |
| Tipo de ítem Koha | Libros |
| No para préstamo | Código de colección | Localización permanente | Ubicación/localización actual | Fecha de adquisición/canje/donación | Forma de Adquisición | Total de préstamos | Signatura topográfica completa | Código de barras | En préstamo | Fecha visto por última vez | Fecha del último préstamo | Ejemplar | Tipo de ítem Koha |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Disponible | Colección General | Biblioteca 1 | Biblioteca 1 | 30/12/2025 | Compra | 1 | 152.4 B847de | 00101390 | 13/02/2026 | 23/01/2026 | 23/01/2026 | Ej. 1 | Libros |