Como: el arte de comer bien para estar bien /

Por:

Jaramillo, Carlos [autor]

Tipo de material: Texto

TextoBarcelona: Planeta, 2024Descripción: 632 páginasISBN:

9789584297464

Tema(s):

Clasificación CDD:

613.2 J37

Resumen: Ofrece una guía práctica para aprender a comer de forma consciente y saludable. Explica cómo elegir mejor los alimentos, balancear la dieta, ayunar sin miedo, reducir la inflamación y crear hábitos que mejoren el metabolismo. Una herramienta accesible para quienes buscan transformar su nutrición y bienestar diario.

Existencias
Tipo de ítem	Biblioteca actual	Colección	Signatura topográfica	Copia número	Estado	Fecha de vencimiento	Código de barras
Libros	Biblioteca 1	Colección General	613.2 J37 (Navegar estantería(Abre debajo))	Ej. 1	Prestado	21/02/2026	00101127

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Ofrece una guía práctica para aprender a comer de forma consciente y saludable. Explica cómo elegir mejor los alimentos, balancear la dieta, ayunar sin miedo, reducir la inflamación y crear hábitos que mejoren el metabolismo. Una herramienta accesible para quienes buscan transformar su nutrición y bienestar diario.

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