Limpia tu enredo mental: 5 pasos simples probados por la ciencia para reducir la ansiedad, en estrés y los pensamientos tóxicos /

Por:

Leaf, Caroline [autor]

Tipo de material: Texto

TextoMiami: Whitaker House, 2021Descripción: 336 páginasISBN:

9781641237772

Tema(s):

Clasificación CDD:

158.2 L434li

Resumen: Un plan de cinco pasos ayuda a eliminar pensamientos tóxicos, ansiedad y depresión, promoviendo salud mental y física. En 21 días, es posible reducir el desorden mental y acercarse a la plenitud, la paz y la felicidad.

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Un plan de cinco pasos ayuda a eliminar pensamientos tóxicos, ansiedad y depresión, promoviendo salud mental y física. En 21 días, es posible reducir el desorden mental y acercarse a la plenitud, la paz y la felicidad.

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