Trata sobre cómo manejar la ira de manera efectiva y evitar que tenga efectos negativos en la vida personal y las relaciones. Presenta estrategias para transformar la ira destructiva en constructiva, abordando temas como la comunicación, el perdón, la confesión y la eliminación de la amargura. Incluye un programa de tres semanas para aplicar estas ideas en la práctica.